Cảm mạo phong hàn là một trong những bệnh lý phổ biến, đặc biệt trong những ngày thời tiết thay đổi bất thường. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về cảm mạo phong hàn, nguyên nhân, triệu chứng cũng như các biện pháp phòng tránh hiệu quả theo y học cổ truyền.

1. Cảm Mạo Phong Hàn Là Gì?

Cảm mạo phong hàn là tình trạng cơ thể bị nhiễm tà khí phong và hàn do thời tiết thay đổi đột ngột, làm cho cơ thể không thích nghi kịp và bị tấn công bởi các yếu tố gây bệnh. Theo y học cổ truyền, phong hàn là một trong những yếu tố của lục khí (phong, hàn, thử, thấp, táo, hỏa) và có thể gây ra các bệnh lý khi cơ thể mất cân bằng.

2. Nguyên Nhân Gây Ra Cảm Mạo Phong Hàn

Nguyên nhân chính gây ra cảm mạo phong hàn là do thay đổi thời tiết bất thường. Trong trường hợp thời tiết trái mùa, cơ thể không kịp thích nghi, phong hàn sẽ dễ dàng xâm nhập và gây bệnh. Ngoài ra, còn có các nguyên nhân khác:

• Virus Influenza: Đây là một trong những tác nhân chính gây ra cảm mạo.
• Yếu tố ngoại vi: Cơ thể không đủ sức đề kháng, bị lạnh đột ngột, tà khí xâm nhập qua đường hô hấp và kinh phế, gây ra tình trạng nghẹt mũi, ho, và các triệu chứng khác.

3. Triệu Chứng Của Cảm Mạo Phong Hàn

Cảm mạo phong hàn thường có các triệu chứng rõ ràng, giúp nhận biết dễ dàng:

• Ho, đau họng, đau đầu, chảy nước mũi, hắt hơi, chảy nước mắt.
• Chảy nước mũi trong thời gian đầu, sau đó chuyển thành màu vàng hoặc xanh.
• Sợ lạnh, sợ gió, cơ thể ớn lạnh, đau nhức đầu và mệt mỏi.
• Trong một số trường hợp, có thể kèm theo sốt, rêu lưỡi trắng mỏng, mạch phù.

4. Các Thể Bệnh Của Cảm Mạo

Cảm mạo phong hàn được chia thành hai thể bệnh chính:

• Cảm mạo phong hàn: Gây ra tình trạng mũi ngạt, nói khàn, hắt hơi, chảy nước mũi trong, ngứa họng, ho với đờm trắng loãng, đau đầu, đau mỏi cơ thể, sợ lạnh, không đổ mồ hôi, rêu lưỡi trắng mỏng, mạch phù.
• Cảm mạo phong nhiệt: Gây ra sốt, sợ gió, sợ lạnh, ra mồ hôi, đau đầu, ngạt mũi, ho ra đờm đặc, rêu lưỡi vàng mỏng, mạch phù sác.

5. Cách Chăm Sóc Và Điều Trị Cảm Mạo Phong Hàn

Chăm sóc bệnh nhân cảm mạo phong hàn cần chú trọng vào việc giảm các triệu chứng và tăng cường sức đề kháng:

• Giảm đau đầu, mệt mỏi cơ thể: Sử dụng phương pháp xoa bóp, bấm huyệt vùng đầu, mặt.
• Giảm nghẹt mũi, chảy nước mũi: Sử dụng máy điện châm, xông hơi thuốc, hỏa long cứu, giác hơi.
• Giảm sốt cao và đau họng: Dùng chườm mát, uống nhiều nước để cơ thể hạ nhiệt và đào thải độc tố.

6. Phòng Bệnh Cảm Mạo Phong Hàn Hiệu Quả

Phòng bệnh cảm mạo là vô cùng quan trọng, đặc biệt trong mùa dịch. Các biện pháp phòng ngừa theo y học cổ truyền rất đơn giản, dễ thực hiện và mang lại hiệu quả cao:

• Nâng cao sức đề kháng: Ăn uống đủ chất, giữ ấm cơ thể, đặc biệt khi thời tiết thay đổi.
• Sử dụng tỏi: Mỗi bữa ăn kèm vài nhánh tỏi sống. Hoặc ngâm rượu tỏi và sử dụng theo liều lượng hợp lý.
• Châm cứu, bấm huyệt: Thực hiện châm cứu, day ấn huyệt Túc Tam Lý hàng ngày.
• Giữ vệ sinh môi trường: Thường xuyên vệ sinh cá nhân, rèn luyện thân thể, và giữ gìn không gian sống sạch sẽ.
• Tiêm phòng cúm: Đối với những vùng có nguy cơ bùng phát dịch, việc tiêm phòng cúm cũng là biện pháp phòng ngừa hữu hiệu.

7. Kết Luận

Cảm mạo phong hàn là bệnh lý phổ biến, đặc biệt tại những khu vực có mật độ dân cư đông đúc và dễ lây lan. Việc phòng bệnh cần được chú trọng thông qua các biện pháp tăng cường thể lực, giữ vệ sinh và sử dụng các phương pháp y học cổ truyền phù hợp. Hy vọng bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về cảm mạo phong hàn và cách bảo vệ sức khỏe cho bản thân và gia đình.